長期保存

【元消防士が計算】家族3人・4人の防災備蓄量｜水・食料・トイレの必要日数を具体解説

家族3人・4人の防災備蓄は何日分必要？国の目安（最低3日分・できれば1週間分）をもとに、水・食料・トイレ・電源の必要量を元消防士・救急救命士が数字で計算します。

【元消防士が選ぶ】10年放置でOKな防災備蓄リスト｜続けなくていい備え3カテゴリ

ローリングストックが続かない人へ——元消防士・救急救命士が選ぶ「10年放置でOK」の防災備蓄リスト。年1回チェックで家庭の防災が完成する3カテゴリの選び方を、現場経験から本音解説します。